Как преодолеть страх перед увольнением

Одной из распространенных проблем общества является поиск работы. Все мечтают заполучить занятие по душе, которое приносило бы стабильный доход. Миллионы людей во всем мире тратят свою жизнь на нелюбимое дело. Уйти от старого к новому удается не всем. У каждого 3 человека периодически возникает мысль: «Хочу уволиться с работы, но боюсь».

Причины

Вы долго искали, просматривали сайты с вакансиями, ходили на собеседования, переживали период безденежья. Поэтому мысль о том, что придется все проходить заново — пугает.

Самые распространенные страхи. На восприятие реальности и формирование личности оказывают влияние многообразные факторы. Первопричина опасений может идти из детства или возникнуть на любом этапе развития.

Неизвестность

Никто не может предугадать, будет ли новый поиск удачным. Старая работа – зона комфорта. Здесь все привычно и понятно. Начальник тиран, не беда, зарплата маленькая — включаем экономию.

Человек редко задумывается о том, что каждодневное подавление своих желаний убивает его изнутри.Появляется раздражительность, постоянная усталость.Признак того, что пора менять свою жизнь — нежелание вставать по утрам.

Помните, что мы сами творцы судьбы. Можно в один миг из унылого работяги, порабощенного системой, превратиться в цветущую личность с огромным запасом энергии и мотивации к развитию. Главное — найти себя.

Неоправданные надежды родителей

Часто мамы и папы, у которых имеются нереализованные амбиции, стараются их воплотить благодаря детям. Они с детства навязывают кружки, а по мере взросления выбирают университет и специальность.

Не каждый подросток способен пойти против воли родителей. В будущем мы имеем человека, который уже в 25–30 лет устал от жизни.

Хочет поменять работу, но боится, чтобы не расстраивать любимых. Вы только представьте, что придется идти на нелюбимую работу в течение всей жизни. Появится семья, дети, страхов станет еще больше, а тяга к переменам со временем угаснет.

Неуверенность в собственных силах

Человек боится уволиться, потому что не видит себя на другом месте. Он не верит в свои возможности и утопает в сомнениях. Это касается и людей с низкой самооценкой. Для них не существует альтернативных вариантов, они не ищут развития и самореализации. Это мышление безвольного человека, он неспособен идти против установленных правил, поэтому не может решиться на увольнение.

Полезные рекомендации

Посмотрите на счастливчиков, которые смогли хобби превратить в высокодоходное мероприятие. Они захотели и сделали себя сами: устанавливают режим работы, уровень доходов. Везде есть сложности и подводные камни. Главное — не бояться рискнуть. Пока не закончишь старое, новое не появится на горизонте.

Если имеются сомнения, уходить или остаться, тогда увольняться резко не стоит. Через неделю вы забудете минусы работы, она покажется «раем», поэтому придет хандра, захочется вернуться в уютное место. А дальше все начнется сначала.

Идеальный вариант: постараться найти работу в свободное время. Можно мониторить сайты по выходным или вечерам, когда появляется свободная минутка. Постройте фундамент будущего. Увольняться гораздо проще, когда есть место, где вас ждут.

Составьте резюме. Это позволить облегчить поиск и освободить себя от просмотра вакансий. Правильно и грамотно составленное резюме при хорошем образовании и стаже – гарант того, что работодатель сам вас найдет. В этом случае можно остаться на старой работе, но мысленно представлять себя на новом месте. Это облегчит душевное напряжение. Помните: мысли материальны. Добавьте больше позитива в свою жизнь.

Важность и своевременность решения

Побороть страх перед увольнением поможет анализ собственной ситуации со стороны:

• Отсутствие свободного времени. Если вся жизнь проходит на рабочем месте, то времени и сил на поиск себя с каждым днем становится меньше. Утром уходите на работу, вечером из всех желаний остается только тяга лечь и поспать. Затем не захочется что-либо менять. А само собой ничего не изменится.
• Сильные стрессы. Нервная работа, да еще и нелюбимая подрывает психическое здоровье в 2 раза быстрее. Это грозит тем, что появится неуверенность в собственных силах и возможностях. Работодатель вряд ли оценить такого кандидата. Да и сам человек не осмелится побороть страхи и шагнуть навстречу новой жизни.
• Работа ради зарплаты. Человек боится покинуть старое место, потому что для него главное – деньги. Это может быть связано со многими факторами: сложная финансовая обстановка в семье, комплексы бедности в детстве.

Советы психологов

Отсутствие идей, в каком направлении двигаться, не должно стать препятствием.

Существует множество вариантов, которые помогут разобраться со своими желаниями:

• тренинги личностного роста;
• курсы повышения квалификации;
• консультация психолога;
• получение дополнительного образования;
• поиск поддержки среди близких людей;
• поиск новых увлечений, путешествия, активный отдых.

Психологи советуют увольняться после отпуска. Посвятить все время любимым занятиям. После хорошего отдыха мышление заряжено позитивом, поэтому велика вероятность того, что поиск новой работы будет удачным. А еще лучше подкопить денег, чтобы смена работы не стала новым стрессом. Когда есть тыл в виде денежных запасов, появляется больше времени на поиск занятия для души, а не от безысходности.