Трудоголизм: основные проблемы

Трудоголизм — это гипертрофированная любовь к труду, когда человек не может преодолеть тягу к работе. Он настолько от нее зависит, что это состояние часто сравнивают с алкоголизмом. Этот термин появился в 60-х годах прошлого столетия. Автор термина — американский психолог У.Уэйн. Слово вошло в обиход и получило широкое применение не только в медицинских кругах.

Трудоголизм — непреодолимая тяга к работе

Определение понятия

Трудоголик — это человек, который любит и умеет трудиться. Его рабочий день заканчивается намного позже, чем у коллег. Такая ситуация складывается не потому, что он не успевает сделать все вовремя, а потому, что иначе не может. Таких людей никто не принуждает к сверхурочному труду, это их осознанный выбор.

Некоторое время назад эти качества общество приписывало идеальным руководителям. Их поощряли и ставили в пример остальному коллективу. На каждом предприятии есть люди, которые не мыслят своей жизни без работы. Она заменяет им все: друзей, семью и даже отдых.

Причины

Трудоголизм — это не всегда черта характера. В некоторых ситуациях отдельные личности впадают в это состояние, стремясь не думать о личном, что причиняет им боль. Это один из способов скрыть неуверенность в себе или неумение общаться с окружающими. Человек уходит в работу с головой, чтобы не думать о проблемах.

Есть несколько причин, сформировавших у некоторых людей зависимость от работы:

• Неумение приобщиться к социуму.
• Самоутверждение через выполненную работу. Похвала начальства играет главную роль: вызывает чувство важности, гордость собой, собственную значимость для администрации и коллектива в целом.
• Выработанная годами форма ухода от проблем.
• Привычка получать одобрение от родителей посредством выполнения «взрослой» работы по дому.
• Принцип построения семьи родителей, где работа считалась превыше всего, даже если заработки были маленькими, но присутствовало много грамот, кубков, вымпелов и т. п.
• Желание ощущать радостное возбуждение, полученное посредством похвалы начальника за хорошо выполненное задание.
• Отдых при трудоголизме отсутствует, т. к. для зависимого от работы такое поведение является нормой.

Трудоголик часто не умеет влиться в социум

Признаки отклонения

Чтобы отличить обычного работягу от трудоголика, стоит внимательнее присмотреться к нему:

• Выходные и праздники вызывают досаду и неудовлетворение. Постоянно ворчит, что это бесцельно потраченное время.
• Разговоры ведутся преимущественно о работе.
• Часто употребляемые слова: «много работы», «надо пахать» и т. п.
• Находясь дома, думает только о работе.
• Не желает слышать о бытовых проблемах и воспитании детей.
• Не умеет отдыхать, чувствует себя не в своей тарелке.

Лечение

Трудоголизм, как считают медики, это проявление болезни. Она поддается лечению в том случае, когда пациент признает существование проблемы. Первым шагом в борьбе с ней будет обращение к психологу. С его помощью будут установлены причины зависимого поведения, которые следует подвергнуть коррекции.

При лечении хорошие результаты дает психотерапия как индивидуальная, так и групповая. Женская зависимость тяжелее поддается лечению.

Ниже приведены примеры для женщин, как избавиться от трудоголизма:

• обязательное посещение психолога и тренингов, направленных на устранение проблемы;
• после завершенной работы в обязательном порядке устраивать для себя отдых, это может быть поход в кино, спа-салон, выезд на природу;
• не отказываться от приглашений на свидания;
• найти хобби.

Лечение следует начинать как можно раньше, пока работоголизм не принял тяжелую форму. Это состояние даже на начальной стадии плохо поддается коррекции. Если у вас есть хоть малейшие подозрения в адрес партнера, будьте внимательны, не пропустите первые признаки зависимости от работы. От того, насколько вовремя вы обратитесь к специалисту, будет зависеть результат и продолжительность лечения болезни.

В заключение хочется сказать, что мнения ученых и медиков расходятся по поводу хронического желания работать.

Мир подарил нам много прекрасного, созданного людьми, зависимыми от работы. Яркие примеры таких личностей: Билл Гейтс, Мать Тереза, Джек Лондон, Маргарет Тэтчер, Уолт Дисней.

Эти люди, трудясь по 25 часов в сутки, создали свои империи, служащие на благо человечества. Восхищает пример Матери Терезы и Маргарет Тэтчер, т. к. совершенный ими подвиг был во благо других. Мир мультипликации Диснея подарил детям огромное количество прекрасных мгновений. Отмечая выдержку, целеустремленность и железную дисциплину этих людей, задумываешься: «А стоит ли избавляться от этой привычки?»