Ночные истерики у детей

Дети, в силу раннего возраста и свойственных им особенностей психологического развития, обладают более ослабленной нервной системой, чем взрослые. Любая нагрузка отражается на самочувствии и поведении малыша. Проявления могут быть даже подсознательными — ребенок просыпается ночью с истерикой.

Ночные истерики у детей и их опасность

Под истерикой понимают сильное нервное раздражение, которое приводит к полной или же частичной потере контроля над собой. Из-за еще не сформировавшейся психики у детей в возрасте до 5 лет подобные состояния возникают часто. Обычно это происходит по ночам.

Такие приступы не опасны. Они часто проявляются в возрасте 1–4 лет и проходят в 5–7 лет. Но бывают и исключения. Случаи истерического поведения могут являться признаками неврологических расстройств, требующих лечения.

Причины беспокойного сна

Перед тем как разбираться в основных причинах ночных истерик, важно выявить, чем отличается сон взрослого человека от сна ребенка. У человека со зрелой психикой наблюдается сложное чередование фаз.

У детей же все иначе: у них наблюдается продолжительная фаза быстрого сна. В отличие от взрослых, дети могут уснуть всего за несколько секунд после того, как получили обилие впечатлений от игр или просмотра мультфильмов. Глубокий сон у ребенка имеет ограниченную фазу по времени, и увеличивается она по мере взросления.

Все ночные кошмары, которые видят дети, проявляются в фазе быстрого сна. Малыши излишне впечатлительны, поэтому вся полученная за день информация может отобразиться в сновидениях. Иногда ребенок плачет, не понимая, что это сон, а не реальность. Повлиять на такое поведение могут разные факторы:

1. Повышенная эмоциональная нагрузка. В зависимости от того, как проходит день маленького члена семьи, наблюдается и изменение его состояния ночью. Важными будут любые полученные эмоции (страх перед персонажами сказок, наказание за что-то родителями и т. д.).
2. Плохие отношения в семье. Ребенок, как губка, впитывает в себя всю полученную информацию, даже не понимая всего ее смысла. Импульсивно решая между собой какие-то вопросы, родители действуют во вред своему чаду.
3. Неправильный распорядок дня. Родители, которые не уделяют режиму отдыха и активности своего чада должного внимания, рискуют повредить его нервную систему. Если малыш ест, играет и спит, когда ему вздумается, это оставит свой отпечаток на психике.
4. Физиологические нарушения. Часто встречаются в возрасте 1–3 лет (колики, прорезывание зубов и т. д.). Наибольшую же опасность представляют неврологические нарушения.

Причиной часто является излишняя активность малышей. Родители, стремясь вырастить из своего чада умного, творчески развитого и спортивного ребенка, забывают о нежности нервной системы своего сына или дочери. Накопленная усталость вытекает в бессонные ночи, полные плача и криков.

Большая часть причин истерических проявлений у маленьких детей при своевременном реагировании взрослых легко устраняется. А при оказанных внимании, ласке и заботе пропадут и проблемы со сном.

Стоит ли волноваться родителям

Периодически повторяющиеся приступы истерики у малышей в возрасте 2–3 лет — не редкость. Хуже, когда такие приступы проявляются внезапно в более взрослом возрасте. Если по ночам истерит ребенок 5–7 лет, родителям важно относиться к своему чаду более внимательно. Постоянно учащающиеся истерические приступы часто прогрессируют, могут длиться 2–3 года и отражаться на поведении ребенка в дневное время.

Оставляя проблему без внимания, родители рискуют здоровьем собственного ребенка. Важно помнить, что ночная истерика может быть признаком неврологической патологии. С прогрессированием таких проблем ночью могут проявиться такие проблемы:

1. Удушье.
2. Энурез.
3. Круп ложный.
4. Тик нервный.
5. Потеря сознания.

Заметив такие признаки, родители малыша должны обратиться к специалисту для проведения диагностического обследования и применения эффективного курса терапии.

Как успокоить малыша

Когда ребенок просыпается ночью с истерикой, многие мамы забирают его с собой, чтобы уложить на остаток ночи в родительскую кровать. Это большая ошибка. Дети быстро привыкают к такому и при последующих ночных пробуждениях истерят, пока не окажутся рядом с мамой и папой.

Нужно успокаивать ребенка в его комнате. Можно брать его на руки, укутав в плед или одеяло. Малыш 2–3 лет легко поддается родительским усилиям, быстро перестает брыкаться, успокаивается и засыпает. С более взрослым ребенком, от 5 лет, будет сложнее.

Крики посреди ночи из детской могут указывать не на то, что ребенок проснулся, а на то, что он переживает ночной кошмар. Плакать он может даже спящим. Нужно пойти к нему после первых же криков, чтобы успокоить и вернуть спокойный сон.

Если же приступы повторяются с определенной периодичностью в течение ночи, можно попробовать разбудить малыша через 30–40 мин. после его успокоения. Это поможет предотвратить проявления повторной истерики.

Когда обращаться к врачу

При своевременном реагировании матери и отца беспокойного малыша и оказанной после помощи, специалист требуется редко. Обращаться к психологу стоит только в случаях, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и длится она больше 30 мин. Также поводом для посещения специалиста должны быть частые истерики, сопровождающиеся нарушениями речи, а также бесконтрольными движениями, которые могут навредить малышу.

Важно предположить, что послужило началом ночных кошмаров, сопоставить случаи истерик с событиями в жизни семьи (чаще теми, которые сопровождаются скандалами или домашним насилием). Если подобное происходит или же происходило, реакция родителей должна быть незамедлительной. Чем раньше удастся преодолеть ночные страхи малыша, тем крепче будет его психологическое здоровье.

Что могут сделать мать и отец

Ночные истерики у ребенка 2 лет — это явление нормальное. В большинстве случаев, к 4–5 годам кошмары и страхи проходят сами, без профессиональной помощи. Но если ночные истерики часто повторяются, они продолжительны, наполнены тревожностью, паникой, нужно задуматься о нездоровом состоянии чада. Что могут сделать родители?

Проанализировав возможные причины кошмаров, важно максимально устранить все возможные риски. Ребенок должен расти в тишине и спокойствии. Атмосфера в семье — это основа, на которой строится психическое здоровье ребенка.

Близкие люди малыша также должны:

1. Нормализовать дневной режим.
2. Уменьшить время на просмотр телевизора, особенно в вечернее время.
3. Уделять ребенку больше внимания (важными для психического здоровья будут совместные игры, прогулки, занятия).
4. Давать ребенку высыпаться и не создавать условий для переутомления (особенно важно для детей в возрасте до 3 лет).

Не нужно отрицать или высмеивать переживания и страхи ребенка. Ему нужна поддержка самых близких людей — мамы и папы. Не получив ее, ребенок будет переживать, и ситуация с ночными кошмарами может ухудшиться. Заниматься лечением стоит только после консультации со специалистом.Не любой способ корректировки чувствительности воображения подходит для домашнего использования. Самостоятельно избавляться от истерик, насильно восстанавливая контакт со страхом, запрещено.

Работа с детским воображением

Детское воображение не имеет границ. Ребенок может сам придумать себе объекты страха, увериться в их существовании и использовать их против себя. Помочь беспокойному чаду можно тем же оружием. Силы малыша важно направить не на создание новых пугающих образов, а на их разрушение.

При уже имеющейся проблеме важно войти в контакт с малышом и сделать так, чтобы он сам поведал своему родителю о волнующих его проблемах. Когда опасность будет установлена, нужно помочь своему чаду преодолеть собственные страхи. Работа с воображением может быть разной.

Наиболее простые способы — нарисовать страх и вместе с малышом порвать полученный рисунок или же придумать сказочную историю, где ребенок в конце без труда побеждает объект своей паники.

Организация сна и отдыха

Чтобы малыш не просыпался по ночам, не будоражил сонных родителей своими истерическими приступами, важно правильно обустроить пространство его комнаты. Все здесь должно быть создано для сна и отдыха. Как бы ни проводилась работа с воображением, на дому или же с помощью специалистов, малышу ничего не должно мешать спать:

1. Позаботьтесь о шумоизоляции комнаты.
2. Проветривайте комнату регулярно, поддерживайте в ней температуру воздуха 18–20°C.
3. Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Приветствуются принадлежности с изображением любимых персонажей сказок и мультфильмов или ткани пастельных, светлых цветов.
4. Позаботьтесь о безопасности спального места, а также об освещенности комнаты. На мебели не должно быть острых выступов, должен быть установлен ночник.
5. Отправляйте малыша спать с любимой игрушкой. Даже такая мелочь может защитить ребенка от проявления его страхов.

Если комната родителей находится далеко от детской, важным будет приобретение радионяни. Такое устройство бесценно для родителей маленьких детей, т. к. позволяет своевременно узнавать о ночных пробуждениях чада и реагировать на них.

Профессиональная помощь

Частое повторение истерических приступов является признаком наличия у малыша физического или психологического заболевания. Если родители подозревают, что проблемы с их чадом — это последствия пережитого стресса, отправляются на прием к психологу.

Задача специалиста — выявить причину нарушения сна малыша и найти наиболее мягкие пути противодействия.

Выявить наличие страхов или же каких-то проблем в семье помогут специальные арт-терапевтические приемы (рисование, лепка и т. д.). В возрасте старше 5 лет часто используют и специальные тесты для детей.

В ходе таких мероприятий психолог анализирует ситуацию в семье ребенка, выявляет, с чем связаны его ночные истерики. Когда причины обнаружены, проводится плодотворная работа с воображением малыша. Ему внушают, что бояться всех источников кошмаров не стоит. Также проводится консультация с родителями.

Заключение

Причины ночной истерики часто лежат в излишней впечатлительности малышей, их развитом воображении. Любые запомнившиеся события (страх перед персонажами сказок, плохие отношения в семье и т. д.) способны привести к появлению истерических поведений ночью. Они редко бывают опасными, и только некоторые случаи требуют врачебной помощи. Задача же родителей — успокоить свое чадо и помочь ему побороть все страхи. Если это вовремя сделать, у малыша появится крепкий и здоровый сон.