Разновидности и последствия боевого стресса

На войне человек сталкивается с опасностями, которые могут стоить ему здоровья. В жизни военнослужащего немаловажное значение отводится такому фактору, как боевой стресс, который имеет неблагоприятные психологические последствия.

Боевой стресс — распространенное явление среди солдат

Стресс на войне

На войне человек испытывает воздействие нескольких факторов, к основным из которых относятся:

• страх смерти, боли, ранения или риска стать инвалидом (это биологическое чувство ясно осознается и оказывает сильнейшее воздействие на психику);
• высокая степень напряжения, когда военный сталкивается с требованием убивать других людей или со смертью своих товарищей;
• влияние обстоятельств военной обстановки: нехватка времени, неопределенность, неожиданные события, ускоренный темп жизни;
• жажда, голод, постоянный недосып и другие физиологические факторы;
• изоляция, неблагоприятные погодные условия (жара, сильный мороз), нехватка кислорода, местность и другие непривычные факторы.

Люди на войне находятся в постоянном психологическом напряжении. Это ответ нервной системы на стрессовые факторы.

Если участник переживает умеренный стресс, то у него наблюдается активизация защитных сил организма, основных физических и умственных возможностей и психической выносливости.

Когда стрессовые факторы воздействуют продолжительное время или слишком сильны, то возникает дистресс, или непродуктивное состояние стресса. В таком случае личность испытывает подавленность, безнадежность, ощущает себя бессильной и полностью беспомощной.

Боевой стресс — это состояние, которое испытывает человек в период адаптации к обстоятельствам военной обстановки, представляющим угрозу их здоровью или жизни. Он формируется на основе нескольких факторов: отношение людей к войне, доверие к командирам, условия военных действий и степень их интенсивности, используемое оружие, климат, природа, географические особенности и др.

Продолжительные стрессовые ситуации приводят к дистрессу

Разновидности стресса

Боевой стресс делится на две основные степени интенсивности — низкая и высокая. Военнослужащие легко преодолевают стресс, относящийся к низкой степени интенсивности. Через некоторое время он или становится привычным или переходит в стресс более высокой интенсивности.

Высокая степень деморализует как отдельного человека, так и весь коллектив. К внешним признакам относятся:

• бесчувственность или эмоциональное возбуждение;
• ярое желание остаться в живых или презрение к смерти;
• слишком низкая или высокая военная активность;
• сильнейшая психологическая напряженность;
• отсутствие дисциплины.

Стресс высокой интенсивности внутренне проявляется в панике, отсутствии возможности сконцентрироваться, тревожности, человек может ощущать себя так, словно все происходящее вокруг него нереально.

Реакции боевого стресса

Основные реакции боевого стресса делятся на психотические и невротические.

Если у человека наблюдается первый тип реакций, то он не способен взаимодействовать с окружающими, дать объективную оценку ситуации или своему состоянию, прогнозировать будущее, контролировать поведение. Это острый боевой психоз, который быстро возникает и длится примерно 3 суток. У больного наблюдается страх, бред, галлюцинации, он не может сообразить, где находится и что должен делать, забывает свое имя.

При невротических реакциях боевого стресса человек испытывает ухудшение контроля над своими действиями, сознания, ему сложнее прогнозировать будущее, но он дает адекватную оценку происходящим событиям, способен взаимодействовать с окружающими.

Стресс у человека может появиться до начала военных действий, во время их проведения или после окончания операции, во время ОГП. Вследствие этого выделяют три основные группы:

• добоевые (ожидание военных действий, страх получения ранения, смерти);
• боевые (негативные обстоятельства военной обстановки);
• возникающие после военных операций, когда человек возвращается к обычной жизни (нехватка поддержки от государства, социума и семьи, чувство вины, несостоятельности, переживание из-за получения увечий, ранений). Этот тип может возникнуть даже через 10 лет после завершения военных действий.

Следствие стресса

Боевой стресс и его психологические последствия:

• взрывные реакции, не соответствующие текущей обстановке;
• постоянная бдительность;
• эмоции и переживания притуплены или отсутствуют;
• повышенная агрессивность;
• чувство тревоги;
• депрессивное состояние;
• агрессия;
• неспособность сосредоточиться на важных делах;
• применение наркотических веществ, а также избыточное употребление медицинских препаратов.

Посттравматические стрессовые расстройства

Имеются психиатрические расстройства, для избавления от которых необходимо вмешательство врачей. Такой стресс представляет собой посттравматические стрессовые расстройства, обозначаемые в качестве ряда синдромов, — «чеченский», «афганский», и наблюдаются у людей, которые принимали участие или были свидетелями смертельно опасных военных операций, находились в ситуациях, угрожающих их жизни (пребывание в плену, неожиданные артналеты). Во время таких ситуаций участник войны испытывает сильнейшую беспомощность, ужас.

По истечении нескольких месяцев, лет или десятилетий событие начнет проявляться в нескольких формах каждый день. Боевые стрессы приводят к следующим негативным симптомам:

• навязчивые воспоминания, которые постоянно повторяются;
• проблемы со сном, хроническая бессонница;
• флешбэки, во время которых человек, находясь в мирной обстановке, на короткое время мыслями переносится в травмирующую военную ситуацию;
• сильнейший психологический дистресс, наблюдаемый у человека во время события, которое происходит в мирное время, но напоминает пережитую военную ситуацию;
• стремление избежать раздражителей, которые имеют хотя бы косвенное отношение к пережитому ужасу (человек испытывает нежелание говорить о войне, смотреть военные фильмы и читать соответствующую литературу);
• повышенная возбудимость, которая до травмирующей ситуации отсутствовала.

Часто люди, страдающие от посттравматического стрессового расстройства, стремятся облегчить свое состояние наркотиками, алкоголем. У них наблюдаются попытки совершить самоубийство. Некоторые военные ветераны испытывают стремление вернуться на территорию, где ведутся боевые действия. Пережитый стресс наблюдается в слиянии с личностью.

Проблемы со сном часто сопровождают боевой стресс

Устойчивость к неблагоприятным факторам

Для участия в военных действиях необходима профессиональная подготовка, а командиру требуется обеспечить доверительные отношения между военнослужащими. Тренировку воинов и их обучение следует проводить в таких условиях, которые напоминают реальные боевые. У солдат возникает уверенность в себе, в технике и оружии, они испытывают доверие к сослуживцам и начальству, а также знают, что необходимая медицинская помощь будет оказана в нужный момент.

Чтобы уменьшить негативное воздействие стресса на людей, находящихся в опасной ситуации, требуются следующие факторы:

• эффективное управление войском;
• сплоченность;
• общественно-государственная подготовка;
• опытные авторитетные офицеры;
• качественное снабжение и связь;
• осведомленность времени грядущих военных операций;
• информированность, отсутствие слухов;
• возможности поспать минимум 3 часа;
• внимательность военных врачей и командиров к состоянию здоровья солдат для предотвращения непродуктивного стрессового поведения;
• поддержка, оказываемая командирами военнослужащим, которые вернулись в строй и испытывают чувство вины.

Для избавления от боевого стресса в военной обстановке потребуются отдых, сон, горячая пища, ободрение, успокоение, расслабление.

Если остальные способы для обеспечения отдыха и сна оказались неэффективными, то в маленьких дозах дают успокоительные лекарства.

Требуется поддержка солдат как во время военных действий, так и после их окончания.

Отсутствие поддержки со стороны командира может быть причиной боевого стресса

Уменьшение последствий

Профилактика и ликвидация негативных последствий боевого стресса состоят в отборе военных для участия в последующих операциях, а также в постоянном наблюдении их психического состояния на каждом этапе службы.

Профилактические меры предпринимают на этапе первичных обследований. В Российской Федерации используют методику многомерного скрининга, которая позволяет выявить людей, обладающих склонностью к возникновению психических расстройств и заболеваний.

Если у человека уже есть боевой стресс, то к нему применяется первичная и вторичная профилактика.

Первичная состоит из следующих элементов:

• отбор, оценивание и составление прогнозов психического здоровья человека в будущем;
• повышение стрессоустойчивости человека, которое состоит в его подготовке к условиям военных действий.

Вторичная профилактика складывается из:

• первичной диагностики;
• вовремя проведенного лечения;
• прогноза состояний, представляющих опасность для здоровья и жизни человека;
• действий, направленных на предотвращение возникновения психических заболеваний.

Чтобы предупредить боевой стресс, необходима беседа с психологом, который объяснит солдатам следующее:

• спокойное отношение к происходящим событиям (решать проблему с различных углов, готовится к любым внезапным ситуациям и последствиям, умение отделять важное от несущественного, добиваться целей, которые соответствуют возможностям — это позволяет предупредить боевой стресс);
• конструирование повседневности (активность, наблюдение за тем, как развиваются события, умение не избегать ситуаций, что характерно для склонных к стрессу людей);
• развитие устойчивости к стрессу (использование тестов, чтение соответствующей литературы, спорт, формирование силы воли).

Ликвидация первичных проявлений испытанного стресса:

1. Успокоить человека, страдающего от боевого стресса.
2. Установить контакт, чтобы переживший стресс рассказал о том, с чем ему довелось столкнуться.
3. Недопустимы насмешливое отношение или недоверие к словам, т. к. в таком состоянии военнослужащие особенно остро реагируют на неискренность и отсутствие доверия.
4. Только грамотным и внимательным отношением можно уменьшить негативные последствия пережитого.

Боевой стресс — опасное для здоровья и жизни человека состояние, к которому нужно отнестись серьезно.