Опасности клиномании

Желание постоянно находиться в постели (независимо от состояния бодрствования) называется клинофилией. Многих такое состояние посещает в выходные дни, после недели тяжелой работы. Если это явление носит постоянный характер, то стоит обратить внимание на свое психологическое здоровье.

клиномания

Симптоматика

Что такое клиномания: в современном ритме жизни человек страдает от частых недосыпов, отсутствия нормального отдыха. Есть риск возникновения расстройства. Важно не путать клиноманию с обычной ленью.

Лень — негативное качество, когда в определенный момент люди могут проявить слабость духа из-за отсутствия мотивации или нежелания что-либо делать.

Клиномания обладает другой клинической картиной. Симптомы патологии:

  • постоянное пребывание в полусонном состоянии (человек умудряется решать все свои дела, лежа на диване);
  • отсутствие тяги к труду;
  • неконтролируемое употребление пищи;
  • увеличение сексуального влечения;
  • появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Причины расстройства

Клиномания относится к психическим расстройствам. Больше подвержены этому заболеванию молодые люди и подростки во время переходного периода. Может возникать и у взрослых людей, в таком случает дела обстоят намного серьезнее, первопричинами могут служить:

  • шизофрения (снижение работоспособности, нарушение мыслительных процессов);
  • невроз (разлад нервной системы, постоянная усталость);
  • стрессы (под воздействием неприятных жизненных ситуаций человек теряет психологическое равновесие);
  • ипохондрия (чувство угнетенности, полная апатия к окружающему миру);
  • неврастения (нервное истощение, повышенная утомляемость).

Нередко причины кроются в подсознании.

Диагностика

Диагностирование проводится, когда у пациента перечень симптомов указывает на несколько заболеваний и требуется поставить правильный диагноз.

Дифференциальная диагностика проводится с помощью метода наблюдения. Сначала формируется список симптомов и подходящих заболеваний. Путем логического мышления исключаются заболевания, устанавливается диагноз и назначается лечение.

Коррекция

Имея вышеперечисленные причины, не следует медлить с лечением.

Важно перебороть себя и начать воспитывать в себе волю, взять себя в руки и заставить подняться с дивана. Вы можете обратиться к нужному специалисту (неврологу, психиатру) или прибегнуть к нетрадиционным методам лечения.

Существуют две методики лечения клиномании.

  1. Гипноз — влияние на подсознание путем введения в транс.
  2. Психотерапия характеризуется изучением и выявлением проблем пациента.

Если не получается побороть болезнь самостоятельно, нужно обратиться к специалистам. Важна и поддержка близких.

клиномания

Профилактика

Чтобы не запускать свое психоэмоциональное здоровье, придерживайтесь несложных рекомендаций.

  1. Научитесь рационально планировать ваш день: распределите время так, чтобы вы могли без затруднений работать и не забывали про отдых.
  2. Установите четкие цели и идите к ним.
  3. Уделяйте время физической нагрузке, чаще гуляйте на свежем воздухе.
  4. Избавьтесь от вредных привычек.
  5. Найдите себе досуг, и вы поймете, что отдыхом еще и может стать занятие любимым делом.
  6. Будьте оптимистичны. Любая проделанная работа — это ценный опыт, который закаляет нас и заставляет не падать духом, двигаясь вперед.
  7. Разнообразьте свою жизнь. Найдите источник новых впечатлений.

Придерживаться рекомендаций легко, важно верить в себя и хотеть улучшить качество своей жизни. Все болезни обойдут вас стороной, если вы не только увидите свою проблему, но и искренне захотите от нее избавиться.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Главная/Зависимости/Опасности клиномании
 
Подписаться Хотите справиться со стрессом уже через месяц с помощью материалов наших экспертов?