Важно знать о пассивном курении

Курильщики наносят вред не только себе, но и окружающим их людям. Курение пассивное намного сильнее вредит здоровью человека, чем активное. В последние годы у пассивных курильщиков все чаще наблюдается тенденция к росту заболеваемости, характерной для курящих людей.

Пассивное курение чревато развитием болезней

Описание понятия

Для многих термин вторичное или пассивное курение до конца непонятен. Термин применяем абсолютно ко всем, кто находится рядом с курящим в момент процесса курения, и поглощает дым.

Никотиновые пары наносят ощутимый вред здоровью. Неактивное курение — это непреднамеренное вдыхание табачного дыма. По данным многих опытов, пассивное курение вреднее активного. Попробуем разобраться, чем опасно пассивное курение, рассмотрев составные части никотиновых паров.

Состав сигаретного дыма

Реальность такова, что при вторичном курении индивид поглощает не только пары табачного дыма, но и воздух, выпускаемый из легких курильщика. Сам же табачный дым включает следующие соединения:

• азот;
• метан;
• водород;
• аргон;
• цианистый водород и др.

Многие элементы, входящие в состав никотинового дыма, является токсичными. Эти элементы способны накапливаться в организме и вызывать мутацию ДНК здоровых клеток.

Помимо того, в никотиновых парах присутствуют смолы, которые во время сгорания преобразуются в такие вещества:

• аммиак;
• ацетон;
• метиламин;
• никель;
• пиридин;
• бензол;
• ацетальдегид.

Эти элементы, попадая в легкие человека, наносят колоссальный вред.

Состав табачного дыма

Влияние на организм

Табачный дым нарушает функциональность почти всего организма. Особенно сильный вред пассивное курение наносит беременным женщинам и детям. У детей во время вторичного курения часто появляется аденоидит, снижается защитная реакция организма, начинаются аллергические реакции.

Сигаретный пар отрицательно сказывается на обонятельных функциях, притупляет вкусовые реакции. Едкий дым впитывается в волосы, кожу, вещи.

Органы дыхания

В первую очередь, от вдыхания паров табака страдают органы дыхания. На фоне постоянного раздражения слизистых ядами, развиваются различные отклонения в функциональности дыхательной системы. Первыми симптомами являются:

• аллергический синусит;
• чихание;
• чувство сухости во рту и носоглоточной области;
• ощущения жжения в гортани.

Через время у неактивных курильщиков может развиться вазомоторный ринит. Продолжительный насморк приводит к отитам. Появление астмы гораздо чаще наблюдается у пассивных курильщиков. А также вдыхание сигаретного дыма грозит затяжным обструктивным бронхитом.

Нервная система

От непреднамеренного курения, наравне с органами дыхания страдает центральная нервная система (ЦНС). Нервным клеткам пассивное курение наносит вред, соизмеримый с вредом от активного курения. Главными симптомами нарушения в работе ЦНС является:

• раздражительность;
• головные боли;
• вялость.

При попадании в кровь кислорода, наполненного никотином, организм вынужденного курильщика вырабатывает нейромедиаторы, оказывающие стимулирующий эффект на нервную систему. У вынужденных курильщиков могут появиться нарушения сна, тошнота, головокружение, может снизиться аппетит.

Сердечно-сосудистая система

Многие элементы, входящие в состав сигаретного дыма, влияют на функциональность сердечно-сосудистой системы. Активные элементы, проникая в стенки сосудов, делают их тоньше, за счет чего увеличивается проницаемость. Повышается риск появления аритмии, ишемической болезни.

Пассивное и активное курение провоцирует появление эндартериита (поражение нижних конечностей). Лечение подобных заболеваний затруднено хроническим пребыванием организма в никотиновой интоксикации.

Репродуктивная система

Бесплодие как мужское, так и женское нередко наблюдается у активных и пассивных курильщиков. У женщин, мужья которых курят, нередко наблюдается нерегулярный менструальный цикл. Резервы яичников истощаются, что снижает способность к зачатию и вынашиванию плода.

У мужчин курение может вызвать импотенцию. При вдыхании табачного дыма наблюдается снижение подвижности спермиев, качества производимой спермы.

Влияние пассивного курения на взрослых и детей

Последствия при беременности

Влияние непреднамеренного поглощения табачного дыма на здоровье беременной женщины просто несоизмеримо. Женщина из-за этого может потерять ребенка. При вторичном курении значительно возрастает риск эклампсии.

Малыш может не набрать нужного веса, что в дальнейшем грозит отставанием в физиологическом и психомоторном развитии. Повышен риск развития вегетососудистой дистонии (ВСД). Младенец может появиться на свет с атопическим дерматитом.

В семьях курильщиков дети рождаются с определенной дозой никотина в крови. Во время рождения у него уже имеется ряд несоответствий в развитии. Велика вероятность того, что дети, рожденные в таких семьях, станут в будущем активными курильщиками.

Последствия для детей

В семьях, где хотя бы один из родителей курит, наблюдается повышенный уровень детской заболеваемости. Влияние токсинов на детский организм губительно сказывается на здоровье и грозит появлением астмы, развитием аллергических реакций. В семьях курильщиков у детей также часто наблюдаются неврологические расстройства:

• отставание в физиологическом и психомоторном развитии;
• нервозность;
• нарушения сна;
• пониженный аппетит;
• синдром гиперактивности;
• снижение концентрации.

Пассивное курение кальяна

Некурящих людей часто интересует вопрос, опасно ли пассивное длительное курение кальяна. Многим кажется, что пассивное курение кальяна безвредно, но это всего лишь мифы. Этот дым имеет меньшую плотность, нежели сигаретный, и содержит не такое большое количество токсинов. Однако, они все равно проникают в легкие пассивного курильщика.

В кальяном табаке содержится очень много добавок, оказывающих психотропное воздействие. После вынужденного курения кальяна наблюдается повышение артериального давления, аритмия, головные боли, нервозность.

Дым кальяна может оказывать психотропное воздействие

Общие риски

Непреднамеренное поглощение никотиновых паров очень вредно, часто влияет на появление доброкачественных и злокачественных опухолей. Нередко у пассивных курильщиков появляется силикоз. Более, чем у 70% женщин наблюдается опухоль молочной железы. У 50% пассивных курильщиков наблюдается тенденция к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, возникновению инфаркта.

Снижение слуха идентифицируется в основном у людей старше 50 лет. Нередко наблюдается расстройство памяти и вазомоторных функций.

Способы защиты

Идеальный способ защиты – полный отказ от вредной привычки людей, с которыми контактирует пассивный курильщик. Если они не хотят бросать курить, можно значительно снизить риски для себя.

1. Чаще проветривайте комнаты. Не позволяйте никому курить в санузле и на кухне.
2. В офисных зданиях должны быть отдельные помещения для курения. Если их нет, некурящий человек имеет право требовать соблюдения законов о курении в общественных местах. Нужно чаще проводить проветривание и влажную уборку.
3. Чтобы снизить риск вынужденного курения у детей, курящие члены семьи не должны подходить к ребенку раньше чем через 10 мин после курения. В зависимости от времени года, следует проветривать квартиру не менее 4 раз в сутки по 20–30 минут.
4. После пребывания в сильно задымленном помещении, следует сменить одежду, выстирать ее, принять душ и помыть волосы. Для снижения никотиновой интоксикации употребляйте молоко, брокколи, имбирь, цитрусовые. Для восстановления нервной системы и обогащения организма витаминами можно практиковать употребление целебных настоев эхинацеи, ромашки, мяты, липы.

Имбирь и цитрусовые помогут вывести токсины после пассивного курения

Заключение

Вред от пассивного курения намного больше, чем от активного. Люди, вдыхающие табачный дым, пребывают в постоянной никотиновой интоксикации. Никотин оказывает влияние на состояние здоровья и снижает активность нервной системы. Идеальным способом защиты от пассивного курения является отказ от курения родными и близкими. Но никто не может заставить их это сделать, поэтому старайтесь избегать слишком задымленных помещений. Курильщики должны быть проинформированы о вреде, который наносят окружающим.

В целях снижения рисков развития патологий у себя и детей следует проводить чаще влажную уборку, проветривать помещения и употреблять в пищу правильные продукты, которые способствуют выведению токсинов.