Лепидоптерофобия, или фобия бабочек

Боязнь бабочек называется лепидоптерофобия. Большая часть населения считает этих существ прекрасными созданиями, а у некоторых эти насекомые вызывают панические атаки. Лепидоптерофобия — редкое заболевание, но все же существует и встречается в природе.

Лепидоптерофобия

Лепидоптерофобия — страх перед бабочками

Откуда берется страх

Насчитывается большое количество причин фобий бабочек. Самой распространенной из них является стресс на хронической основе или тревожное состояние. Не стоит забывать и о большом перечне психических расстройств, которые также могут сыграть важную роль в развитии представленной болезни. Иногда достаточно услышать пугающий рассказ, где в качестве главных героев будут выступать опылители цветов в отрицательном расположении. Это может спроецировать соответствующую фобию.

В малом возрасте, возможно, родители неправильно преподнесли информацию о бабочках своему ребенку, в связи с чем малыш при виде неизвестного насекомого может питать страх к нему. Эта боязнь может протекать и дальше, даже на протяжении всей жизни. Необходимо своевременно рассказать чаду, что бабочки не несут никакого вреда, и опасаться их нет смысла. Можно даже наглядно показать ребенку безобидное состояние насекомого, усадив его на палец.

Признаки

Для того чтобы диагностировать у человека боязнь бабочек, достаточно понаблюдать за его поведением. Больные часто не падки до прогулок в лесах или лугах, т. к. избегают встреч с дискомфортными условиями. Не исключено, что и на дачных участках им придется несладко.

Еще один признак того, что человек негативно относится к этим существам — это нежелание входить с ними в касательный контакт любой частью тела.

Самой тяжелой из форм заболевания является страх при виде самого объекта. Неприятные ощущения можно описать желанием убежать куда-нибудь, лишь бы насекомое не попадалось на глаза.

Симптомы:

  • дрожь;
  • расширение зрачков;
  • повышенное потоотделение;
  • скованность или снижение двигательной активности.

Дабы не чувствовать в жизни дискомфорт при виде бабочек, необходимо избавиться от этого недуга. Излечить его выполнимая задача, которая может решаться как самостоятельно, так и с врачебной помощью.

В обоих случаях эффективность имеет вполне высокие показатели. Скорейший результат будет достигнут при условии, если человек сам этого хочет и готов анализировать внутреннее состояние на предмет причин фобии.

Расширение зрачков

Расширение зрачков — один из симптомов фобии

Способы избавления от боязни бабочек

Некоторые страхи осложняют жизнь. Часто это приводит к ограничению каких-то действий в отношении чего-то или кого-то. Мечась из стороны в сторону от своего страха, ведь никто не хочет испытывать дискомфорт, люди ограничиваются посещением мест, где могут порхать бабочки, или рассматриванием изображений с насекомыми. Но побороть этот страх можно с помощью причины его возникновения. Можно рассматривать картинки насекомых, прекрасно понимая, что изображение не оживет и не нанесет вреда. Это один из первых шагов в борьбе со своим страхом.

На втором этапе борьбы стоит приучить себя к тому, что страх вовсе ложное явление. Если объект, несущий за собой паническое состояние, садится на руку, то не стоит сразу думать, что положение безысходно. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь взять под контроль свои эмоции, доказав себе, что существо безвредно. На первых порах задача может показаться невыполнимой, но не стоит сразу опускать руки. Со временем все придет, и вы будете видеть нужный результат.

Бабочка

Бабочка — безобидное существо, которому можно позволить сесть на руку

Рекомендации

В попытках избавиться от этой проблемы, можно следовать нескольким простым советам:

  • Постоянно сейте положительные эмоции, ведь чем больше это «поле» с хорошим зарядом, тем меньше остается для всего плохого, в том числе и страха. Можно заниматься тем делом, которое приносит удовольствие от процесса.
  • Дружба со спортом поможет построить хороший барьер от негативных ассоциаций. При физической активности снижается интенсивность фобии, что немаловажно при возникновении панического состояния.
  • Еще одна составляющая — это общение с приятными людьми, во время которого происходит обмен положительными эмоциями и прилив сил. А также можно рассчитывать на поддержку со стороны собеседника.
  • Как отдельный пункт — это все-таки помощь со стороны психотерапевта, который профессионально может оценить проблемы, подтолкнуть на путь истинный и помочь закрепить новое состояние. Необязательно прибегать к этому пункту, но в этом случае надежность гарантирована.

Таким образом, лепидоптерофобию реально перебороть, нужно лишь приложить для этого необходимые усилия.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Главная/Страхи и фобии/Лепидоптерофобия, или фобия бабочек
 
Подписаться Хотите справиться со стрессом уже через месяц с помощью материалов наших экспертов?