Избавление от боязни лягушек
Боязнь какого-либо животного – это нормальное явление. Приступы страха возникают на фоне того, что человек боится последствий встречи со страшным животным. Но как быть, если присутствует боязнь лягушек? Как называется подобная фобия и возможно ли с ней бороться?
Батрахофобия — страх лягушек
Что такое батрахофобия
Батрахофобия – это паническое состояние, которое проявляется в боязни лягушек или жаб. Во время такого состояния человек не может смотреть на животных, а тем более думать про них. Такое поведение считается ненормальным и требует лечения.
Причины появления страха
Батрахофобия вызывает у личности отвращение, гнев при виде лягушек или жаб. Боязнь жаб может быть по разным причинам.
- Брезгливость. Многие при виде лягушек чувствуют отвращение и отрицательные эмоции.
- Приметы. Многие верят в приметы и считают, что жаб нельзя брать в руки, от этого могут появиться бородавки. Некоторые верят, что можно умереть, выпив отвар ил лягушек, жаб.
- Неприятные звуки. Батрахофобы в основном нормально воспринимают звуки, издаваемые животными, но когда начинает кричать жаба, у людей происходит всплеск эмоций, что и вызывает фобию.
- Кулинарные блюда. Люди с батрахофобией не принимают кулинарных изысков, связанных с лягушками.
- Плохой аромат. Батрахофобам кажется, что любой неприятный запах напоминает им запах жаб. Потому что там, где живут эти существа, грязно и мерзко.
- Психическая травма. В таких случаях у человека мог быть неудачный опыт, который и оставил травму на долгие годы.
В культурах некоторых стран жаба занимает особое место. Например, китайцы почитают жабу, потому что именно она отвечает за богатство и достаток. Во Франции любят готовить лягушек, потому что они считаются деликатесами.
А вот в Африке и Мексике жабы и лягушки живут только ядовитые, поэтому для людей, живущих в этих странах, страх перед жабами – нормальное явление.
Не имеет значения, где живёт человек: жабы у всех вызывают брезгливость и боязнь. Многие не любят внешний вид лягушек. Кто-то вспоминает неприятные ситуации из детства и боязнь снова проявляется. Начало болезни стоит искать именно в детстве. В этот период впечатления и реакции довольно бурные и могут остаться в памяти на долгие годы.
Некоторые лягушки ядовиты, и страх перед ними — нормальное явление
Симптомы фобии
Признаки фобии могут быть довольно разные, это зависит от стадии болезни. У людей с таким диагнозом присутствует чувство тревоги и опасности. При виде причины своей фобии у них могут наблюдаться и другие реакции:
- учащённое сердцебиение;
- тошнота;
- отдышка и потливость.
Лечение страха
Существует несколько способов избавления от батрахофобии. Самые простые и действенные – психотерапия и аутотренинг. Медицинские лекарства не смогут избавить от фобии. Эта фобия должна устраняться под контролем специалиста.
Аутотренинг
Аутотренинг – это снятие нервного напряжения путём самовнушения. Нужно знать и внушить себе следующие факты:
- Лягушки невинны. Даже самые ядовитые земноводные никогда не начнут преследовать вас первыми. Они стараются избегать общения с людьми.
- Лягушки не претендуют на дома людей. Эти существа имеют довольно чувствительную кожу, поэтому живут только в воде. Именно вода спасает их от смерти.
- Лягушка – вымирающий вид. В таких ситуациях необходимо подумать, что совсем не стоит человеку бояться лягушек. Эта особь не способна убить человека.
Психотерапия
Психотерапевт рассматривает проблему пациента и составляют план лечения. Во время лечения используются следующие методики:
- Работа со знаками. Индивид, который находится в страхе, должен играть с ассоциациями. Во время этого врач будет делать акцент на то, что человек должен бояться смерти, а потом всего остального.
- «Субъективная граница». В таком случае больной напрямую встречается с объектом своего страха. Это нужно, чтобы посмотреть на реакцию пациента понять, что необходимо делать дальше. Во время этого врач задаёт больному вопросы, которые заставляют пациента задуматься над оправданностью своей фобии.
- Способ позитивного приёма. В некоторых мультфильмах есть добрая жаба, которая вызывает только положительные эмоции. Нужно сделать установку на то, что лягушка в реальной жизни также безобидна.
Заключение
Лягушки или жабы не способны причинить нам вред, поэтому бояться их не стоит. Существует масса других проблем, которые на самом деле могут навредить. Если человек настолько сильно не переносит земноводных, что у него развиваются симптомы батрахофобии, нужно обратиться за помощью к специалисту.
Загрузка...