Разница между страхом и трусостью

Все мы чего-то боимся, и порой нам сложно справиться со своим страхом. Кто-то боится темноты, кто-то высоты, другие пауков, змей и т. д., этот список можно долго продолжать. Психологи по-научному называют страх фобией и трактуют его, как эмоцию, чувство, которое возникает в трудных ситуациях и оказывает специфическое влияние на организм и поведение человека. Но одной из особенностей страха является то, что его можно перебороть. Этому нужно учиться и работать над собой, но избавиться от этого чувства вполне реально.

Страх и трусость

Трусость существенно отличается от страха

Есть еще одна похожая эмоция – трусость. По своей специфике влияния на человека она имеет общие характеристики со страхом, но все же существенно отличается от него. Человек может иметь множество фобий, но не быть трусливым. А у некоторых людей под влиянием фобии можно наблюдать четко выраженную трусость. Давайте выясним, чем отличается страх от трусости.

Особенности понятий

Многие люди считают, что понятия страх и трусость идентичны или, по крайней мере, очень похожи. Но на самом деле эти два слова по своей сущности сильно отличаются. Боязнь чего-либо является характерной эмоцией для любого человека. Страх можно назвать врожденным чувством самосохранения. А вот трусость – это приобретенная черта характера. Ее тоже можно назвать эмоцией, но только производной, которая появляется от исходного чувства страха и закрепляется в подсознании человека.

Если боязнь чего-либо – естественная реакция организма, направленная на преодоление опасности, то трусость – осознанное отклонение от такого преодоления. Поэтому все же главное отличие страха от трусости заключается в том, что первую эмоцию можно подавить, а вот от второй избавиться намного сложнее. Давайте детально рассмотрим особенности этих понятий.

Что такое страх

Страх — это чувство, вызванное воспринимаемой опасностью или угрозой, которая возникает в некоторых типах организмов, что приводит к изменениям в метаболических процессах и других физиологических функциях. Это проявляется и в поведении: бегство, скрытие или ступор от воспринимаемых травматических событий.

Страх у людей может появиться в ответ на конкретный стимул, возникающий в настоящем времени или в ожидании будущей угрозы, как риска для тела или жизни.

Ответ на страх происходит из-за восприятия опасности, ведущей к конфронтации или избеганию угрозы, которая в крайних случаях может быть реакцией в виде замирания или паралича.

Природа страха

У людей и животных страх модулируется процессом познания и обучения. Он может быть рациональным или уместным, иррациональным или неуместным. Иррациональный страх называется фобией. Многие физиологические изменения в организме, связанные со страхом, суммируются, как реакция. Врожденный ответ для борьбы с опасностью характеризуется такими изменениями в организме человека:

  • интенсивное дыхание (гипервентиляция);
  • учащенный сердечный ритм;
  • сужение периферических кровеносных сосудов, приводящее к покраснению и вазодилатации центральных сосудов;
  • увеличение мышечного напряжения, включая мышцы, прикрепленные к каждому волосяному фолликулу, которые сжимаются и вызывают «мурашки» на коже;
  • повышение потоотделения;
  • повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия);
  • увеличение кальция в сыворотке, увеличение лейкоцитов, нейтрофильных лейкоцитов;
  • настороженность, ведущая к нарушению сна и появлению «бабочек в животе»;
  • появление диспепсии.

Этот примитивный механизм в виде различных реакций может помочь организму выжить, убегая или сражаясь с опасностью. С серией физиологических изменений наше сознание познает страх.

Психологи, такие как Джон Б. Уотсон, Роберт Плучик и Пол Экман, предположили, что существует лишь небольшой набор основных или врожденных эмоций, и страх является одним из них.

Этот гипотетический набор включает такие эмоции, как острая реакция стресса, гнев, тоска, беспокойство, страх, ужас, радость, паника и печаль. Это чувство тесно связано с тем чувством, которое возникает в результате угроз, воспринимающихся неконтролируемыми или неизбежными. Ответ на опасение служит выживанию, создавая соответствующие поведенческие реакции, поэтому он сохраняется на протяжении всей эволюции.

Проявления страха

Четыре плана проявлений страха

Что такое трусость

Трусость — это черта характера, в которой боязнь и чрезмерная самооценка отменяют выполнение конкретных действий и побуждают заботиться и думать в определенное время только о себе. Это противоположность смелости и мужества. Ее нужно отличать от осторожности и осмотрительности. В качестве ярлыка «трусость» указывает на провал человека перед лицом вызова. Тот, кто поддается трусости, называется трусом.

Природа трусости

Многие военные кодексы правосудия запрещают трусость в бою, признавая ее преступлением, наказуемым смертью. Многие существующие и ранее существовавшие культуры, общества и их представители считали трусость недостатком характера и наказывали за это трусов. Особенность трусливого человека заключается в том, что он часто замыкается в себе, не может или даже не пытается себя изменить. Он предпочитает избегать опасность, а не бороться с ней.

Нередко трусливый человек обладает такими качествами, как жестокость, бессердечность, безразличие, эгоизм. Это возникает тогда, когда трусость становится качеством личности.

Проявляя обиду, злобу и жестокость, трус пытается подавить свой страх и справиться с проблемой. Ему кажется, что побороть это чувство невозможно, и единственный вариант – сбежать ото всех проблем, а также его подпитывают лень и нежелание что-либо менять. Однако, избегая решений неприятных ситуаций, человек только накапливает их. И в результате его трусость трансформируется в пугливость, робость и психические расстройства.

Заключение

Страх и трусость – совершенно разные понятия. Когда человек ощущает опасность, оценивая ситуацию, он начинает бояться, тем самым побуждая свой организм защищаться или бороться с проблемой. Иногда свои страхи можно побороть. Но когда они берут верх над человеком и начинают контролировать ситуацию, тогда появляется трусость – неспособность управлять собой, являющаяся приобретенной чертой характера. Единственный вариант спасения от опасности – бегство или избегание проблем.

На самом деле эти два чувства можно побороть. Вот только от трусости избавиться намного сложнее, для этого необходимо постоянно работать над собой, пытаться бороться с фобиями и управлять своим телом и эмоциями. Нельзя позволять трусости сопровождать вас всю жизнь. Всегда смотрите опасности в лицо и ни за что не сдавайтесь ей.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Главная/Страхи и фобии/Разница между страхом и трусостью
 
Подписаться Хотите справиться со стрессом уже через месяц с помощью материалов наших экспертов?